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La Dounousienne : dimanche 26 avril 2015


Les remerciements du Président

     Merci à tous pour votre participation active et efficace à l'édition 2015 de la Dounousienne qui aura été une belle réussite sous un soleil inespéré.  334 participants au total (78 sur les circuits route et 256 sur les circuits VTT) soit 24 de plus que l'année dernière.

Globalement, chacun y a trouvé , semble-t-il, beaucoup de plaisir et un accueil de qualité : la meilleure des promotions pour les éditions futures ! Encore merci pour cette belle mobilisation.

Jean-Luc GRISVAL




Sortie dimanche 26 avril 2015 (3)



Sortie dimanche 26 avril 2015 (4)

Michel Brégy (Vosges Matin)

Le matin, aux inscriptions.

Sortie dimanche 26 avril 2015 (1)

A midi, au repas des acteurs, sous le préau, à Dounoux.

Sortie dimanche 26 avril 2015 (2)

Jean-Luc



Le mot du Président

Amis cyclistes,

     le dimanche 26 avril dès 7h, les 40 bénévoles du club Cyclo Dounoux seront tous prêts pour vous accueillir dans les meilleures conditions afin de vous proposer une belle journée sportive et découverte.

    La DOUNOUSIENNE route et VTT vous propose des parcours variés adaptés à chacun, que vous soyez débutant ou cyclo confirmé.

     La petite région naturelle de la Vôge est un formidable terrain de jeu pour la pratique du cyclotourisme. Les petites routes sinueuses et vallonnées  vous mèneront cette année au bout du département et de la Lorraine du côté du VAL D’AJOL et de la route des Forts.

     Côté VTT, les innombrables sentiers et chemins forestiers autour de DOUNOUX, ont permis de concocter 3 parcours variés et bucoliques dont le plus long de 45 km, technique et nerveux, étonnera même les plus aguerris.

    Que ce soit « une première » ou une énième participation, nul doute que le plaisir et l’enthousiasme seront au rendez-vous de notre DOUNOUSIENNE à laquelle je renouvelle mon invitation.


Jean-Luc GRISVAL



Parcours "route"

Parcours n° 1 n° route Km 
Dounoux D 434 D 44  
La Xavée D 12 3
La Houssière D 12 7
Xertigny  D  434 12
vers le Clerjus D 12  
Carrefour Aulnouzes, à gauche   16
La Grange Evon   18
A droite, puis à gauche La Bessotte   18,5
Laisser Les Debans sur la droite     
A gauche, Chemin de la Couleuvre    
Gué du Saut    
Cascade du Gué du Saut   22
Forge de la Semouse D 20 A  
Côte de Ruaux D 20   
Plombières-les-Bains D 157 30
Hôtel Enfoncé (ravitaillement) D 157 34
Le Val d'Ajol   39
Hamanxard, Les Mousses   43
Chapelle de Beauregard D 136 50
Route des Forts     
Girmont D 83 59
Cascade du Géhard vers Hérival    
Chalet de l'Empereur    
Col du Peutet  D 23 67
Route du Parmont    
La Demoiselle  D157  
Fallières D3  
Prés-Baheux - terrain de basket (ravitaill.)   79,5
Route de Mailleronfaing    
Rougeru     
à droite D 3 D 3  
Carrefour des Drailles D 3 84,5
Gérardfaing    
Le Pranzieux    
Le Pont-de Fouxel    
La Racine   93,5
Senade D 26  
Carrefour de la Xavée D 44  
Hadol-Haute    
Dounoux D 434 103



Parcours n° 2 n° route Km 
Dounoux D 434 D 44  
La Xavée D 12 3
La Houssière D 12  
Xertigny  D  434 12
vers le Clerjus D 12  
Carrefour Aulnouzes, à gauche    
La Grange Evon    
Les Debans    
Chemin de la Couleuvre    
Gué du Saut   22
Forge de la Semouse D 20 A  
Côte de Ruaux D 20   
Plombières-les-Bains D 157 30
Hôtel Enfoncé (ravitaillement) D 157 34
Feuillée Dorothée   35,5
Pcholmey    
Route des Chalots    
Chapelle du Motiron    39
Le Haut du Seux   40,5
Col du Peutet  D 23 43,5
Route du Parmont   47,5
La Demoiselle  D157 52
Fallières D3 54
Prés-Baheux - terrain de basket (ravitaill.)   55
Route de Mailleronfaing    
Rougeru    57
à droite D 3 D 3  
Carrefour des Drailles D 3 60
à droite D 26 D 26  
Gérardfaing    
Le Pranzieux    
Le Pont-de Fouxel   67
La Racine   69
Senade D 26  
Carrefour de la Xavée D 44  
Hadol-Haute    
Dounoux D 434 78



Parcours n° 3 n° route Km 
Dounoux D 434 D 44  
Le Roulier D 12  
La Xavée   3
Guménil  D 441 5
"L'encrier aux champs"   5,5
à droite D 44 D 44  
Géroménil   8,5
Etang communal    
Les Etangs   10,5
Raon-Basse   13
Raon-aux-Bois D 34 14
vers Col de Raon D 34  
Anty   18,5
Hautmantarde   20,5
Prés Baheux - terr. basket (ravit.)   22
Route de Mailleronfaing    
Rougeru    24
à droite D 3 D 3  
Carrefour des Drailles D 3 27
à droite D 26 D 26  
Les Trayes D 26 31
La Racine D 26 34
Senade D 26 37
Hadol D 44 38
Hadol-Haute   39,5
Dounoux D 434 42



Parcours VTT

- 15 km et 300 m de dénivelé : tour de la forêt du Bambois.

- 25 km et 550 m de dénivelé : tour de la forêt du Bambois et coteaux de St Laurent.

- 45 km et 1.100 m de dénivelé : forêt de Arches, forêt du Bambois et coteaux de St Laurent.


Affiche Dounousienne 2015

Inscriptions à l'école de Dounoux (88) à partir de 7h jusque 10 h.

Prix : 3 € licenciés FFCT, 5 € non licenciés, gratuit pour les moins de 18 ans.
Parcours ROUTE au choix : 42 km - 78 km - 103 km
Parcours VTT au choix : 15 km (dénivelé 300 m) - 25 km (dénivelé 550 m) - 45 km (dénivelé : 1 100 m).

Détail des parcours, rubrique "Dounousienne"

Café offert à l'inscription.

Vente de sandwiches et boissons à l'arrivée.

VENEZ NOMBREUX !



ADHÉSION / RENOUVELLEMENT

(licence gratuite pour - de 18 ans)

Remplissez le formulaire d'adhésion
(recto verso)

Complétez  le document AXA

Fournissez selon les cas :

Un certificat médical

OU


L'attestation sur l'honneur
après avoir rempli
Le questionnaire de santé
(Cerfa n°15699*01)


Renvoyez tous les documents à l'exception du questionnaire de santé


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21 janvier                 Soirée galette
14 mars                    Reprise "route"
24 avril                     La Dounousienne
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Contact : cyclodounoux@ffct.org